La danse classique

Pour les gens qui ne connaissent pas , voici un petit article qui présente les bases , les différents éléments de la danse classique : 

La danse est un art corporel constitué d'une suite de mouvements ordonnés, souvent rythmés par de la musique (chant  et/ou instrument ).

En danse classique , il est traditionnel de commencer la leçon par l'échauffement des muscles , en travaillant « à la barre », c'est-à-dire en s'aidant d'un léger appui sur une barre de bois placée horizontalement le long des murs du studio de travail.

Faire la barre permet de s'échauffer, et de corriger des « défauts » que l'on a pendant les variations, les adages... Elle permet de se concentrer sur les détails, les équilibres, la souplesse, etc.

Exemples d'exercices à la barre : 

• pliés en première, seconde, quatrième, cinquième.
• petits dégagés pour les chevilles (tendre la pointe, la détendre...)
• battements jetés
• ronds de jambes a terre
• fondus (sur demi-pointes ou pointes)
• ronds de jambes en l'air
• frappés (sur le coup de pied ou au genou)
• petits et grands battements
• jambe sur la barre
• pied dans la main

5 positions de  base : Les bras 

1 ere position :

En première position, les paumes sont tournées vers toi, à la hauteur du nombril. Une jolie première position doit avoir des bras bien arrondis, loin devant le corps. La photo montre plutôt la position appelée « préparatoire », c’est comme la première mais plus bas. 

2 eme position : 

Les bras en seconde ne sont pas sur le côté complètement, ils sont un peu plus en avant. Il faut faire attention à ne surtout pas laisser tomber les coudes.

3 eme position :

 En troisième position, on a en fait un bras en première, et un bras en seconde !

4 ème position : 

En quatrième, un bras est en première position, l’autre est plus haut, en cinquième position en fait.

5 eme position : 

En cinquième position, les bras sont comme en première mais plus haut. La bonne hauteur, c’est quand en regardant droit devant toi et sans lever les yeux, tu vois encore tout juste tes mains.

      Les pieds : 

1 ere position :

En première, les talons se touchent et les pointes de pied sont tournées vers l’extérieur.

2 ème position : 

Pour se placer en seconde, on part de première, on fait un dégagé sur le côté et on pose le talon.

3 ème position : 

En troisième, le talon du pied de devant de place au milieu du pied de derrière. Cette position n’est utilisée que par les débutants, en attendant de maitriser la cinquième position.

4 ème position : 

Pour se placer en quatrième, on part de première ou de cinquième, on fait un dégagé devant et on pose le talon.

5 ème position : 

En cinquième, le talon du pied de devant se place devant les orteils du pied de derrière. Cette position remplace la troisième pour les élèves avancé(e)s.